Veel mensen met autisme krijgen vaker te maken met een burn-out. Waarom is dat zo?
Autisme en een burn-out
Waarom krijgen mensen met autisme vaker een burn-out dan mensen zonder autisme? Juist mensen met autisme op mbo of hbo niveau die meer die minimaal 28 uur werken of fulltime, zijn hier erg gevoelig voor. Niet in de laatste plaats omdat deze doelgroep sneller overprikkelt raakt, vaak op de tenen moet lopen om alles bij te kunnen benen en sneller meer stress ervaart. Als voor deze klachten geen of weinig aandacht is, dan ligt een burn-out vaak op de loer.
Sneller in de stress
Werknemers met autisme ervaren meer stress op hun werk. Vaak door te veel lawaai, prikkels, rinkelende telefoons en drukte om hen heen. Omdat het niet altijd mogelijk is om deze prikkels te verminderen of in een meer stille ruimte te werken, proberen werknemers met autisme toch het beste ervan te maken. Natuurlijk met de nodige gevolgen en soms jarenlange (over)vermoeidheid en een continue hoog stresslevel.
Kun je een burn-out voorkomen?
Omdat in veel gevallen de (werk)omstandigheden voor werknemers met autisme niet ideaal zijn, ligt een burn-out sneller op de loer.
Heb je autisme en werk je, dan wil je natuurlijk niet het risico op een burn-out lopen. Hoe kan je een burn-out voorkomen?
Autisme en depressie
Helaas ervaren mensen met autisme ook vaker depressieve klachten. Soms al op jonge leeftijd of met terugkerende tussenpozen. Lees hier meer over op autisme en depressie.
Ervaar je vaak problemen op je werk en heb je autisme? Lees dan meer over autisme en werkproblemen.
Meer weten over autisme en burn-out?
Wil je graag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen of wil je meer informatie? Ga dan naar het contactformulier, vul je gegevens in en dan nemen wij contact met je op.
Geef een reactie