Angst en Trauma training bij autisme

BEKIJK OOK DEZE DIENSTEN OF TRAININGEN

assertiviteitstraining bij autisme

Heb je te maken met angsten als gevolg van eerder opgelopen schades of of trauma’s uit je jeugd of relaties? Afhankelijk van de intensiteit van je angst, kunnen wij voor mensen met autisme een op maat gemaakte training ontwikkelen die je helpt beter om te gaan met angsten en traumatische ervaringen.

De impact van angst

De impact van angst kan je persoonlijke groei in de weg staan. Het creëert een blokkade waardoor je wel beseft dat het je belemmert, maar het is moeilijk om deze gevoelens te negeren. Op deze manier kan angst je hinderen en negatief beïnvloeden op verschillende levensgebieden. Bij mensen met autisme komen vaak angstklachten voor. Het is daarom belangrijk jezelf te leren omgaan met angst. Dwangmatige en oncontroleerbare gedachten verdwijnen niet vanzelf als je ze blijft negeren of onderdrukken. Juist bij de doelgroep mensen met autisme, komen angstklachten vaker voor.

Angst en trauma training bij autisme

Het Autisme Centrum heeft meerdere trainingsmodules ontwikkeld die we kunnen gebruiken voor een op maat gemaakte training gericht op angst en trauma. Deze modules worden afgestemd op jouw persoonlijke valkuilen, struikelblokken, angsten en de schade die je hebt opgelopen door gebeurtenissen in je leven. Er is voldoende ruimte om je angsten en pijn te erkennen en te verwerken. Door verschillende situaties lopen veel mensen met autisme bepaalde angsten op. Ook zijn ze gevoeliger voor traumatiserende gebeurtenissen die in de praktijk allerlei blokkades kunnen opwerpen.

Welke angsten kunnen in deze training behandeld worden?

De volgende soorten angsten en daaraan gerelateerde problematiek kunnen wij integreren in een maatwerk angst en trauma training bij autisme.

  • Veelvuldig piekeren en je zorgen maken
    Piekeren bij autisme komt veelvuldig voor. Je maakt je snel zorgen over allerlei dingen en kunt bepaalde gebeurtenissen waarschijnlijk ook weer moeilijk loslaten.
    Je leert om doelgericht met piekeren om te gaan en meer probleemoplossingsgericht te denken en die dingen loslaten waar je geen invloed meer op hebt.

  • Angsten door overprikkeling van het brein
    Veel mensen met autisme raken overprikkelt door interne en externe prikkels in hun omgeving. De gevoeligheid voor prikkels kan zodanige vormen aannemen, dat dit leidt tot angst voor datgene wat te veel impact heeft op het innerlijk systeem.

  • Angsten overwinnen
    In deze module over angsten krijg je diverse nieuwe inzichten, tools en handvaten om langzaam maar zeker je angsten meer te kunnen overwinnen. Vermelding hierbij is wel dat een gediagnosticeerde angststoornis hiermee niet nadrukkelijk wordt behandeld. Hier is vaak speciale angsttherapie voor nodig.

  • Angst voor afwijzing, faalangst en perfectionisme
    Mensen met autisme kunnen snel bang voor afwijzing zijn, waardoor ze zich veelvuldig aanpassen. Onderliggende faalangst, bang om fouten te maken en perfectionistisch gedrag gaan hier vaak mee gepaard.

  • Imposter syndroom
    Het Imposter syndroom kan optreden als je het gevoel hebt dat je nooit goed genoeg bent. Je haalt jezelf continu naar beneden, terwijl hier vaak helemaal geen gegronde reden voor is. Je zal snel bang zijn dat als anderen je werkelijk zouden kennen, dat je je niet zal voldoen aan de verwachtingen.

  • Opgelopen schades en trauma’s
    Door heftige gebeurtenissen uit je verleden kunnen schades en trauma’s ontstaan. Indien deze niet goed verwerkt of behandeld worden, zullen dit valkuilen worden in het heden. Indien deze opgelopen schades veel invloed hebben op jouw functioneren is het van belang om deze inzichtelijk te maken en te helen.

  • Familiepatronen binnen je familie
    Deze module geeft je meer inzicht in je eigen familiepatronen en welke patronen je hiervan (onbewust) hebt overgeërfd in het heden. Die kunnen in sommige gevallen veel invloed uitoefenen op je denken, handelen en je hierdoor gecreëerde overlevingsstrategieën.

  • Verlatingsangst
    Als je er graag bij wilt horen, ben je ook snel bang om niet aardig gevonden te worden en vertoon je wellicht veel pleasegedrag. Indien je snel angstig bent dat mensen van je weggaan of je verlaten, kan er sprake zijn van een vorm van verlatingsangst. Deze module kunnen we inzetten als dit ook bij jou speelt.

  • Bindingsangst
    Een deel van de mensen met autisme vertoont een vorm van bindingsangst en omschrijven zich soms als einzelgänger. Ze vinden het lastig om diepe verbindingen met anderen aan te gaan, zijn liever op zichzelf en hebben moeite om relaties goed te houden. Ergens willen ze het misschien wel, maar eigenlijk zijn ze ook graag alleen, zelfstandig en onafhankelijk.

Waar is de angst en traumatraining bij autisme op gebaseerd?

Door de jaren heen hebben wij veel kennis en ervaring opgebouwd met diverse soorten angsten en opgelopen schades door trauma’s bij onze cliënten. De principes waar deze angst en trauma training bij autisme op is gebaseerd zijn: positieve- en spirituele psychologie, de principes van ACT, mindfulness en schaduwwerk. Met name vanuit de spirituele psychologie kunnen wij nieuwe inzichten, bewustwording en wijsheden overbrengen die jou helpen om dichter bij jezelf te komen. Veel mensen met autisme hebben continu het gevoel zich te moeten aanpassen aan de maatschappij, waarbij wij trachten jou te leren meer naar jezelf te luisteren. Zo kan je leren je angsten en traumadelen anders te interpreteren en de pijn hiervan te verminderen.

Telefonisch of online intakegesprek

Bij interesse of behoefte aan meer informatie, kan je hieronder je contactgegevens invullen. Wij zullen dan eerste een telefonische- of online intakegesprek met je inplannen. Wij lopen dan door een aantal vragen heen, zodat wij een goed beeld krijgen van je angsten en traumadelen. Hierna kunnen wij desgewenst een maatwerk voorstel voor de angst en trauma training bij autisme voor je opstellen. De in te zetten trainingsmodules worden dus persoonlijk afgestemd op jouw opgelopen schades, angsten en traumadelen die wij vanuit bovenstaande modules kunnen aanbieden.

Andere interessante trainingen waar je mogelijk in geïnteresseerd zou kunnen zijn:

Wat kan de angst en trauma training bij autisme je opleveren?

Je zal meer innerlijke rust en stilte in je breindenken ervaren. Je komt meer in verbinding met je innerlijke zelf en gaat je minder afstemmen op je omgeving. Langzaam je oude pijn, destructieve patronen en opgelopen schades leren verwerken en hiervoor meer positieve gedachten kunnen implementeren in je systeem. De nieuwe psychologisch-spirituele inzichten helpen je angst het hoofd te leren bieden, zodat de invloed van negatieve gedachten steeds minder worden. Deze angst en trauma training bij autisme leert je hoe je je gedachten en emoties langzaam maar zeker kunt omdenken. Vooral door ingesleten patronen de doorbreken en je bewustzijn te verhogen met alle nieuwe inzichten die je krijgt.  

Je krijgt een goed beeld van je eigen overlevingsmechanismen en copingstrategieën en leert deze beter los te laten en te vervangen door helpende gedachten en bijbehorend gedrag.  

Wat zijn de kosten?

De angst en trauma training bij autisme wordt volledig afgestemd op jouw behoeften, ontwikkelingspunten en leerdoelen. De kosten zijn afhankelijk van de omvang en het aantal trainingssessies die hiervoor nodig zijn. Afhankelijk van je geconstateerde angsten, trauma’s of leerdoelen, kan de training in 6, 8 of eventueel meer trainingssessies worden gevolgd. Indien nodig kunnen de sessies altijd worden verlengd. De trainingssessies duren 1.5 uur.

Na aanvraag en het telefonisch intakegesprek, kunnen we beter bepalen wat de uiteindelijke kosten zullen zijn.

Locaties en online training

De fysieke locaties waar de training wordt gegeven zijn Groningen, Assen en Drachten. De training kan ook deels of volledig online in Teams worden gevolgd. In dat geval maakt het dus niet uit waar je woont.

Wil je meer weten of een aanvraag doen?

Wil je meer informatie, heb je nog vragen of wil je de angst en trauma training bij autisme aanvragen? Stuur ons een email of vul hieronder je gegevens in. Na ontvangst van je verzoek zullen wij binnen enkele dagen contact met je opnemen.

Relevante blog onderwerpen

Hieronder kun je doorklikken naar relevante blogs over bepaalde onderwerpen die ook in de angst en trauma training bij autisme aan bod kunnen komen en die aandacht behoeven.

    “Leer beter met je angsten en opgelopen schades om te gaan”